Publicação inédita é organizada em 12 atos e propõe olhar consciente para organizar emoções e transformações internas através da leitura, escrita e autorreflexão
A psicóloga, palestrante e escritora baiana Kallila Barbosa (@depropositoporproposito), reúne sua experiência de quase 20 anos de escuta clínica e experiência em mediação de conflitos e saúde mental para lançar a 1ª edição do seu caderno terapêutico “Uma cartografia de mim”. A publicação propõe uma pausa consciente para organizar experiências emocionais e refletir, com mais clareza e cuidado, os processos internos vividos ao longo de um período da vida. Disponível nas versões impressa e digital, o caderno será lançado dia 14 de janeiro, às 18:30, na loja Tout (Shopping Paseo, 2º piso – Itaigara), com uma roda de conversas.
O caderno, formado por 12 atos, convida o público a um processo de escuta de si, através de pensamentos provocativos, questionamentos e o exercício da escrita. “Não é um diário livre ou um manual de autoajuda. É um caderno com perguntas cuidadosamente pensadas, que convidam você a olhar para sua história com menos julgamento, reconhecer mudanças internas que passaram despercebidas, dar nome a limites, pausas, rupturas e forças, integrar o que foi vivido antes de seguir adiante”, destaca a autora
Voltado a quem sente que viveu intensamente, mas tem dificuldade de elaborar o que foi atravessado, o caderno também dialoga com pessoas em momentos de transição, encerramento ou início de ciclos. É indicado para quem busca autoconhecimento sem fórmulas prontas, prefere reflexões profundas à frases motivacionais e deseja integrar experiências com mais consciência.
Ao longo do caderno também é possível encontrar páginas em branco para expressão livre e textos curtos que auxiliam na organização do olhar sobre si. O leitor é convidado a construir uma linguagem própria para o que sente, fortalecendo a escuta interna e criando um espaço seguro de reflexão. “Cartografia de Mim propõe compreender o próprio território interno com tempo, cuidado e profundidade”.
SERVIÇO:
O quê: Lançamento do caderno terapêutico Uma cartografia de mim
Autora: Kallila Barbosa
Quando: 14 de janeiro (quarta), às 18h30
Onde: Loja Tout – Shopping Paseo (2º piso), Itaigara
Programação com roda de conversa
Fonte: Gi Santana – Assessoria de Imprensa
Foto: Juan Troesch
