Dormir bem tem se tornado um desafio no mundo moderno. No Brasil, mais de 70 milhões de pessoas sofrem de insônia, de acordo com a Associação Brasileira do Sono (ABS), tornando-se um problema de saúde pública que impacta diretamente o bem-estar físico e mental. A privação do sono pode aumentar o risco de doenças crônicas e agravar transtornos como ansiedade e depressão.
Neste Dia Mundial do Sono (14/3), especialistas reforçam a importância de buscar alternativas seguras e eficazes para melhorar a qualidade do descanso. Entre as opções naturais, a Cannabis medicinal tem se destacado, com estudos indicando que seus canabinoides, como o CBD, ajudam a regular o sono e reduzir a dificuldade para adormecer. Em casos resistentes a tratamentos convencionais, a substância pode ser um recurso valioso, sempre com acompanhamento médico para garantir segurança e eficácia.
Diferente dos hipnóticos tradicionais, que podem causar dependência e efeitos colaterais severos, o CBD se apresenta como uma alternativa mais segura quando administrado corretamente. Estudos publicados no Journal of Clinical Sleep Medicine mostram que pacientes que utilizaram CBD relataram melhora na qualidade do sono e redução dos despertares noturnos, com poucos efeitos adversos. Nos EUA, evidências reforçam seus benefícios para insônia crônica, auxiliando no relaxamento muscular e alívio da ansiedade.
Os compostos ativos da Cannabis, como o CBD e o THC, interagem com o sistema endocanabinoide (SEC), que regula diversas funções do organismo, incluindo o ciclo sono-vigília. Enquanto o CBD promove relaxamento e reduz a ansiedade sem efeitos psicoativos, o THC, em doses controladas, pode induzir o sono mais rapidamente. Além disso, terpenos presentes na planta desempenham um papel importante na melhora da qualidade do descanso.
“Com o avanço das pesquisas e a regulamentação do uso terapêutico da Cannabis em diversos países, inclusive no Brasil, cresce o número de pacientes que encontram na substância um recurso seguro e eficaz para tratar transtornos do sono. Estudos indicam que a combinação do CBD com outras substâncias, como a melatonina, pode potencializar os efeitos terapêuticos, ajudando a maximizar os benefícios”, explica Daniel Pereira, Medical Science Liaison da Endogen, healthtech especializada em nutrição clínica e Cannabis medicinal.
Com a crescente aceitação da Cannabis medicinal no país, diversas empresas têm investido em produtos que combinam CBD com outros compostos naturais para potencializar os efeitos na regulação do sono. A Endogen, por exemplo, desenvolve formulações alinhadas às mais recentes evidências científicas, garantindo um controle de qualidade rigoroso e segurança no uso.
A regulamentação e a pesquisa avançam, e com elas, a esperança de uma abordagem mais acessível e eficiente para tratar distúrbios do sono. Para pacientes que enfrentam dificuldades com insônia crônica, a Cannabis medicinal surge como uma alternativa promissora, contribuindo para noites mais tranquilas e uma melhor qualidade de vida.
Fonte: Cannabis Medicinal
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