Quando se pratica qualquer esporte, se você quer evoluir, a preparação física e alimentação, são fundamentais.
Você não precisa ser um profissional ou ter um talento nato para melhorar sua performance e atingir níveis cada vez melhores.
O Surf tem particularidades que o difere de muitos outros esportes e, para quem tem uma rotina de trabalhos, como a maioria dos mortais, se torna bem complicado ter constância para pegar onda.
Às vezes só temos o fim de semana, o vento está errado, o swell só vai entrar na segunda-feira, e por aí vai…
Então, esportes complementares como corrida, bicicleta, natação, alongamento, yoga e musculação, são excelentes para o condicionamento cardio vascular, potência física, respiração e concentração.
Outro tipo de auxílio é o cross training com bola, corda, cama elástica e outros aparelhos, como os de Pilates, para aprimorar as manobras.
Mas muitos surfistas não têm paciência para academia ou mesmo horários específicos e até acham os esportes citados monótonos, querendo apenas ter diversão com atividades complementares.
O Skate, inventado por surfistas para ter diversão nos dias sem onda, é uma excelente opção!
Adotei a prática há mais de 30 anos, quando não tínhamos muitas opções e, junto com meus amigos, dropávamos ladeiras, rampas e treinávamos manobras como as batidas com skates de rua.
Hoje existem skates voltados para todas as modalidades e o carver com os adaptadores waterborne foi o que adotei há 4 anos.
É incrível como a sensação é de estar surfando uma onda quando se movimenta o skate no asfalto. É possível treinar o estilo, posição de braços, pernas e joelho, postura para os tubos, rasgadas, buttons turns e batidas, além de um condicionamento cardio vascular respiratório absurdos, aumentando também a potência nas pernas, grande ajuda para imprimir velocidade na prancha ou aguentar o tranco do tow in!
A única questão que falta no carver é um trabalho de braço.
Não tem onda ou estou sem tempo? Pego meu MP3 boto o offspring e 10km de Carver board se tornam uma onda interminável!
